Mesurez vous votre tour de Taille?

Le tour de taille, un indicateur de santé cardiovasculaire Plusieurs études suggèrent que le tour de taille est un paramètre plus important que l’IMC pour surveiller le risque cardiovasculaire d’un patient. L’obésité augmente le risque de maladies cardiovasculaires,...

Manger rend Heureux

Nos emotions guident notre alimentation Une dimension rarement prise en compte et pourtant tellement importante dans un rééquilibrage alimentaire: les émotions et surtout la gestion des émotions. je reste convaincu que 80 % de ce qu’on mange chaque jour est...

Pourquoi j’ai des crampes dans les jambes

Pourquoi j’ai des crampes dans les jambes Les crampes aux jambes provoquent une souffrance curieuse : très intense, on est surpris de cette douleur qui monte rapidement et s’étend dans le membre. On pousse un cri, on s’apprête à souffrir horriblement mais, en...