Manger rend Heureux

Nos emotions guident notre alimentation Une dimension rarement prise en compte et pourtant tellement importante dans un rééquilibrage alimentaire: les émotions et surtout la gestion des émotions. je reste convaincu que 80 % de ce qu’on mange chaque jour est...

PRISE DE POIDS, QUAND LES ÉMOTIONS COMMANDENT.

Je le constate chaque jour, perdre du poids c’est aussi dans la tête que ça se passe… vous pouvez manger le plu sainement possible, si votre mental est dans une spirale négative, votre ventre sera dans une spirale négative: PRISE DE POIDS, QUAND LES...