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SEL : PAS BESOIN D’EN RAJOUTER La surconsommation de sel provoque à la longue des problèmes de santé. Pourquoi ? Comment se protéger ? Et comment connaître les produits à éviter ? Réponses.   Plats préparés, fromages salés, charcuterie, biscuits apéritifs,...

LE CAS DU GRAS

LE CAS DU GRAS Souvent associées à la malbouffe, les matières grasses sont pourtant nécessaires sous certaines formes. Bonnes et mauvaises graisses, huiles à privilégier, produits à éviter, dosage : tout ce qu’il faut savoir sur le gras.   Huiles, margarine,...

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Pourquoi j’ai des crampes dans les jambes

Pourquoi j’ai des crampes dans les jambes Les crampes aux jambes provoquent une souffrance curieuse : très intense, on est surpris de cette douleur qui monte rapidement et s’étend dans le membre. On pousse un cri, on s’apprête à souffrir horriblement mais, en...