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Explication brève sur le coaching alimentaire

L’aspect « coaching » dans la nutrition est capital. En effet, il est souvent très difficile de suivre seul un régime : il est souvent trop restrictif, vous pouvez ressentir des émotions négatives (solitude, sensation d’abandon, frustration…) qui vont vous faire retomber dans vos travers alimentaires. Il n’y aura donc pas d’effet et vous serez déçu par l’énergie dépensée et le résultat obtenu. Vous serez passé à coté de votre objectif.

Il est aussi difficile de stabiliser sa perte de poids : au début, on crie victoire mais les mauvaises habitudes ont tendance à reprendre le dessus. L’effet inverse se produit, ce qu’on appelle l’effet « yo-yo ».

Le plus important n’est pas tant le régime (d’ailleurs je n’aime pas ce terme) mais de revoir ensemble vos habitudes alimentaires afin d’améliorer votre qualité de vie en fonction de vos besoins. Le but est de vous donner du plaisir à manger, à vous apprendre des recettes simples et pratiques permettant de vous réconcilier avec la nourriture.

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les principaux avantages de newtritioncoach

  • Simple

    une fois assimilé, vous pourrez facilement élaborer vos propres menu

  • Sans frustration

    vous mangez a votre faim.

  • Efficace

    vous ne reprennez pas les kilos perdus

  • Sûre

    vous n'avalez pas de cachets, poudre, médicaments ou pillules miracles

  • Pratique

    Vous utilisez les aliments de votre quotidien.

  • Economique

    Un prix fixe pour 12 rendez vous et rien de plus.

Approche vidéo sur le coaching alimentaire

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