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Étiquette : cuisine

Exemple
Comment moins grignoter ? Les 7 astuces qui marchent

Stress ou simplement gourmandise, alimentation déséquilibrée, emploi du temps chargé… les raisons qui poussent à grignoter sont nombreuses. Voici quelques astuces pour vous aider à résister et à moins grignoter !

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Exemple
les bons aliments au bon moment
Lorsque nous rééquilibrons notre alimentation, l’envie de diversifier nos plats est souvent très grande.
fort d’une envie d’aventure démesurée, nous nous laissons aller a quelques associations improbables qui parfois ne sont pas toujours optimale pour notre corps…
Catherine Pouchous, Naturopathe nous en dit un peu plus a ce sujet :

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